Tras su éxito como periodista dedicada a difundir las últimas investigaciones sobre los Súperalimentos. Superhumanos y la vida sana, Carola Bezamat publica, a través del sello Aguilar, Secretos para un organismo sano, un libro que entrega las claves fundamentales para entender la influencia que los alimentos y la actividad física tienen en nuestro cuerpo y salud mental.
Con el objetivo de construir una vida saludable, la periodista recorrió diversas ciudades del mundo en búsqueda de entender cómo los hábitos nos definen y cambian nuestras vidas. De esta manera, en este libro no solo hay recetas sanas, sino que entrevistas a expertos y visitas a los lugares más longevos del planeta.
Según la autora, tener momentos de descanso, regular el estrés, alimentarse saludablemente, llevar una vida activa y desarrollar la espiritualidad, son parte de las claves para ser más saludable y aumentar nuestra energía.
Sus recorridos por lejanos lugares, sus entrevistas a expertos y las sencillas recetas que recomienda, nos ayudan a entender los hábitos que otorgan bienestar a nuestro organismo. Así lo confirman las personas de los lugares más longevos y saludables del planeta, que comparten sus secretos.
El lanzamiento del libro se realizará en ExpoSana Piensa Verde este 7 de diciembre en la explanada del Parque Araucano.
Y tú ¿Estás dispuesto a cambiar tu vida?
Ficha Técnica
Título: Secretos para un organismo sano
Autora: Carola Bezamat
Sello: Aguilar
Nro. Págs.: 180
P.V.P: $12.000
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