Beauty & Co es uno de los centro de bienestar y fitness enfocado en mujeres modernas que quieran llevar una vida saludable y mejorar su apariencia física en un ambiente elegante y personalizado; el centro ofrece Pole Dance en sus diferentes variantes (Sport, Exotic, Glamour etc.) Y Yoga, además de Kids Ballet y kids Yoga para inculcar a nuestras hijas el estilo de vida saludable.
En el segundo piso el área de spa brindará todos los tratamientos necesarios para apoyar sus actividades fitness y lograr plasmar visiblemente en su rosto y cuerpo, la belleza interna de cada mujer.
En cuanto al Pole Dance, durante años fue catalogado solo como un baile erótico, pero esta antigua idea ha ido evolucionando con el tiempo.
Hoy día el Pole Dance o baile del caño no sólo consta de movimientos sensuales en torno a una barra, sino también en un tremendo deporte que incluye una serie de ascensos y giros atléticos que involucran fuerza y resistencia al mismo nivel que la gimnasia artística (pero mucho más entretenido).
Entre los beneficios del Pole Dance, podemos mencionar:
· Mejora la autoestima y estimula todos los músculos
· Ayuda a quemar calorías, tonificar los músculos, adquirir fuerza y estilizar la figura
· Se trabaja todo el cuerpo, de manera muy divertida.
· Es un deporte femenino y sexy, que aumenta la autoestima, corrige la postura, aporta flexibilidad, ayuda a caminar con elegancia y nos alegra la vida.
Los giros alrededor de la barra, de manera más o menos sensual, son sólo el principio de esta disciplina.
Únicamente con la barra y en una sola hora se puede llegar a quemar entre 300 y 500 calorías, en función del esfuerzo que se realice y del nivel que se tenga.
Tras los estiramientos de rigor, comienza la clase con unos giros alrededor de la barra. A continuación, se trepa por ella y después se realizan figuras que se elaboran con inversiones corporales, giros rápidos, deslizamientos, cruce de piernas y sorprendentes acrobacias que desafían a la ley de la gravedad, al ritmo de la música.
Si les interesa tomar estos entretenidos cursos, la dirección es Alonso de Córdova 2798.Vitacura y el número de contacto es el +56 9 68497154
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